Hatha-Yoga
16.09.2025 - 02.12.2025 19:45
Yoga, mit seinen vielseitigen Körper-, Atem- u. Entspannungsübungen, hilft dem Menschen in seine Ganzheit zu kommen. Positive Effekte auf berufsbedingten Stress u. Rückenschmerzen.
Kosten: 107,25 € / 11x
Dauer: 90 min
Kursleitung: Iris Godel-Ruepp
Männer-Yoga
16.09.2025 - 09.12.2025 18:30
Yoga ist ein ganzheitliches Konzept, das die Gesundheit fördert, die Muskelkraft trainiert und zu mehr Flexibilität verhilft. Auch für Anfänger + Wiedereinsteiger.
Kosten: 83,60 €/11 Einheiten
Uhrzeit: 18:30-19:40 Uhr
Kursleitung: Heike Nothhelfer
Yoga für Anfänger
11.09.2025 - 04.12.2025 18:00
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer die keine/wenig Erfahrung mit Yoga (Asanas) haben. Die Stärkung der Körpermitte/Wirbelsäule stehen im Vordergrund. Bitte eine Decke u. warme Socken mitbringen.
Kosten: 81 € / 10 x (75 Min.)
Leiterin: M. Bührmann